«Das Geheimnis des Erfolges liegt in der Balance zwischen physischer und psychischer Leistungsfähigkeit.»
Einzigartiges Personal Training für Körper, Geist und Seele in Fällanden/ Zürich.

Bei KREIDER Personal Training glauben wir daran, dass Fitness mehr ist als nur Training. Es ist ein ganzheitlicher Weg zu einem gesünderen, stärkeren und glücklicheren Du. Unsere massgeschneiderte und individuelle Betreuung ist darauf ausgelegt, deine individuellen Ziele zu erreichen – egal, ob du Gewicht verlieren, Muskelmasse aufbauen oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest.

Unsere Dienstleistungen
Individuelles Personal Training: Ein auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnittenes Training.
Ernährungsberatung: Unterstützung und Beratung für eine gesunde Ernährung, denn ein gesunder Geist in einem gesunden Körper beginnt auf dem Teller.
Outdoor & Home Workouts: Trainingsmöglichkeiten, die Flexibilität bieten und deinem Lebensstil entsprechen.
Gesundheits- und Fitnessbewertung: Regelmässige Bewertungen, um messbare Fortschritte auf deinem Weg zum Erfolg zu verfolgen.

Nach dem Probetraining erarbeiten wir die für dich optimale Trainingsmethode. Diese kann aus einem oder mehreren Trainingsansätzen bestehen:

Klassisches Krafttraining
Funktionelles Training
Vibrationstraining
Fettreduktion / Figurtraining
Koordinations- und Stabilisationstraining
Hochintensives Intervalltraining
Kampfsport & Selbstverteidigung

Warum KREIDER Personal Training?
Persönliche Betreuung: Bei uns stehst du im Mittelpunkt. Dein Trainer arbeitet eng mit dir zusammen, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.
Flexibilität: Wir passen uns deinem Zeitplan an, nicht umgekehrt. Trainiere, wann und wo es dir am besten passt.
Nachhaltige Ergebnisse: Unsere Methoden basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und über 20 Jahre Erfahrung, um dir langfristigen Erfolg zu sichern.