Somatische Intelligenz
Körpersignale verstehen

Wir alle besitzen Somatische Intelligenz. (Soma: Körper)
Mit sensiblen Bio-Sensoren überwacht sie unseren Organismus und reagiert bei Defiziten, Disharmonien oder bei gesundheitlichen Gefahren. Über das autonome Nervensystem teilt uns dieser geniale `Bodyguard` mit, welche Nahrung / Nährstoffe der Körper zu welcher Zeit, in welcher Menge braucht.
Kleinkinder, Frauen während der Schwangerschaft, erfolgreiche Leistungssportler nutzen diese intuitiven Botschaften in ausgeprägter Form.
Viele Menschen ignorieren aus unterschiedlichen Gründen die wichtigen Signale ihrer Somatischen Intelligenz.

Die SI-Methode vermittelt fundiertes Wissen, Achtsamkeits- / Entspannungs-Übungen, sowie Selbsterfahrungs-Techniken, welche die sensitive Eigenwahrnehmung der Körper-Signale (wieder) ausbauen.

Als pädagogisches Tool wird das SI-Konzept erfolgreich bei Ernährungs- und Überlastungs-Thematiken, sowie zum Erlernen einer gesundheitsfördernden Lebensweise eingesetzt.

Ich zeige dir, wie genussvolles, bewusstes Essen & Trinken funktioniert. Du erfährst, wie du dein Wohlfühlgewicht losgelöst von fremdbestimmten Vorschriften, Diäten, Frustration, etc. auf gesunder Basis erreichen und halten kannst.

​Aber das ist noch nicht alles…
Auch in Bezug auf Bewegung / Erholung lernst du auf deine `Innere Stimme` zu hören und zweckmässig zu handeln.
Eine ausgewogene Life Balance, mehr Vitalität und Lebensqualität ist die Belohnung dafür.
Willst du mehr über die SI-Methode von Thomas Frankenbach erfahren?
Hier geht’s zur Webseite.